HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
4.06 km
07:37 01:53 p/km Görgőzés
40.18 km
1:09:17 01:43 p/km Görgőzés |
29
35.27 km
1:02:50 01:47 p/km Görgőzés |
30
53.37 km
1:37:57 01:50 p/km Görgőzés |
31
61.07 km
1:36:48 01:35 p/km Görgőzés |
1
|
2
|
22. hét
193.95 km
5:34:29 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 67.95 km | 9:56:55 |
23.3 km |
4:00:10 |
Bringázás
|
184 | 7128.56 km | 229:09:39 |
112.13 km |
4:10:25 |
Túra
|
1 | 0 km | 5:00:00 |
0 km |
5:00:00 |
Összesen | 194 | 7196.51 km | 244:06:34 |
112.130 km | 5:00:00 |